Видео ютуба по тегу 어깨 웨이트

[ENG] 🏅요일별운동🏅 금요일 형님 조직으로 돌아오십쇼.. 어깨/팔 운동
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자꾸 민소매만 입고싶어지는 운동! 섹시하고 탄탄한 가슴,어깨,팔만들기! [덤벨 6분]
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【어깨루틴】 여자 ‘직각어깨’ 이렇게 만들어 집니다! 최적화 컴파운트 셋트방법
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【어깨루틴】 여자가 어깨 넓으면 어떻냐구요? 이렇게 됩니다. 어깨운동 하세요!!
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【어깨루틴】 순서가 중요합니다. 이렇게만 따라하세요!! 자세/횟수/무게
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운동 할 때 어깨 통증 있으신 분들은 무조건 보셔야합니다..!
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MZ각도에서 해보겠습니다~ #어깨운동 #웨이트 #health #폴타혼타스
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